Burnout + Überlastungssyndrom 

„Ich kann nicht mehr. Ich bin schon beim Aufstehen erschöpft. Die Arbeit nimmt kein Ende – so sehr ich mich anstrenge alles zu schaffen – ich werde nie fertig. Selbst wenn ich einmal Zeit habe, fühle ich mich gehetzt. Alles geht mir auf die Nerven.“

Dies sind typische Aussagen von Patienten mit Burnout-Syndrom.

Die drei Phasen des Burnout-Syndroms:

1. Phase: Überaktivität und Erschöpfung

2. Phase Emotionale Abstumpfung 

3. Phase: Leistungsabfall und Resignation

Betroffen von diesem psychischen und körperlichen Erschöpfungszustand sind häufig Menschen, die sich beruflich und privat stark engagieren und sich ständig selbst unter hohen Erfolgsdruck setzen. Von außen betrachtet wirken die Betroffenen reizbar, deprimiert und unzufrieden. Auf der körperlichen Ebene treten vielfach Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Schwindel, Muskelverspannungen, Verdauungsstörungen und Atembeschwerden auf.